Kandungan Nutrisi Dalam Bubuk Coklat Sachet, Sudah Tahu?

Kandungan Nutrisi Dalam Bubuk Coklat Sachet, Sudah Tahu?

Salah satu cara untuk memperkaya rasa makanan dan minuman adalah dengan memberikan tambahan bubuk coklat sachet. Cara ini sering disajikan oleh orangtua untuk membantu menaikan selera makan.

Namun, tahukah Anda kandungan terbaik yang ada pada sebungkus bubuk coklat? Jika belum mengenalinya, mari simak tulisan di bawah ini untuk lebih jelasnya.

Nutrisi Dalam Bubuk Coklat Sachet

Rasa bubuk coklat sachet manis dengan rasa pahit yang dominan, Namun anehnya jika dicampur kedalam berbagai masakan dan minuman akan mampu menaikkan rasa sehingga menggugah selera.

Selain itu pula kandungan nutrisinya pun sangat baik untuk memenuhi kebutuhan harian. Apa sajakah itu?

Kandungan Makro Nutrisi

Coklat juga mengandung mikronutrien yang dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka yang mengkonsumsinya. Adapun jumlahnya dalam 100 gram bubuk coklat adalah sebagai berikut:

  • Karbohidrat sejumlah 57,90 gram
  • Protein terdiri dari 19,60 gram
  • Lemak sejumlah 13,70 gram
  • Energi sebesar 228 kkal

Hingga dengan mengkonsumsi coklat Anda bisa mendapatkan tambahan karbohidrat agar dapat melakukan berbagai aktivitas. Adanya protein yang cukup tinggi juga dapat membantu anak-anak untuk berkemah Mbak secara optimal.

Kandungan Vitamin dan Mineral

Berdasarkan data yang diperoleh dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia ternyata dalam 100 gram bubuk coklat mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.Antara lain adalah:

  • Zat besi sebesar 11,6 mg
  • Kalsium sebanyak 125 mg
  • Fosfor sebesar 715 mg
  • Tiamina sebanyak 0,2 mg
  • Serat sebanyak 32,6 gram

Zat besi sendiri dibutuhkan tubuh untuk memproduksi sel darah merah sehingga dapat membantu  untuk mencegah terjadinya anemia. Sementara kalsium akan membantu menguatkan tulang anak.

Password juga memiliki peranan yang tidak kalah pentingnya untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selain itu juga berperan langsung dalam pembentukan DNA dan RNA agar tumbuh kembangnya berlangsung secara optimal.

Kandungan tiamin yang cukup dari dalam tubuh dapat membantu proses pengubahan karbohidrat menjadi energi. Sehingga tak heran mereka yang biasa mengkonsumsi segelas bubuk coklat mempunyai tenaga yang sangat baik.

Sementara itu kandungan seratnya yang sebanyak 32,6  gram dapat membantu tubuh untuk merasa kenyang lebih lama. Sehingga tak heran banyak orang tua yang menyajikan sarapan dengan memanfaatkan bubuk coklat. Antara lain adalah susu ataupun puding coklat.

Dengan kandungan vitamin dan mineral sebanyak itu maka dapat membantu memberikan asupan untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Sehingga makanan dengan tambahan bubuk coklat adalah pilihan yang baik terutama ketika sedang tidak napsu makan.

Kini Anda tidak perlu lagi menambahkan bubuk coklat sachet dalam makanan dan minuman yang akan disajikan untuk keluarga. Karena selain memiliki rasa yang enak juga ternyata kandungan nutrisinya yang tinggi.